ローストチキン~バジルソース添え~

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簡単でおいしくできる料理です。バジルソースが肉のおいしさをさらに引き立てます。
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カラフルフレンチサラダ

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コーンにナッツ、ブロッコリーにミニトマトと、彩も食感も楽しめる、さっぱりサラダ。
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真冬のほかほかクリームスープ

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きのこをたっぷり使った牛乳仕立てのスープです。小松菜、大豆も入っており、栄養満点。
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真っ赤なおハナのトナカイプリン

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ぷるぷるのチョコレートプリンに、ラズベリーとラズベリーソースで かわいらしくトッピングしたプリンです。甘いチョコレートプリンと 酸味のあるラズベリーが良く合います。
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【献立】冬の彩りラン♪ラン♪ランチ

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・いろとりドリア ・ころろころブロッコリーサラダ ・ほっとおいしいミネストローネ ・すっきりレモンゼリー
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いろとりドリア

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コーンの黄色とほうれん草の緑で彩りの良いドリアです。あつあつで体も温まる冬にぴったりな一品です。
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ころころブロッコリーサラダ

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ソースにマスタードとカシューナッツを使った、ちょっと大人な味わいです。 ブロッコリーはビタミンや食物繊維を多く含み、栄養価の高い食材です。
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ほっとおいしいミネストローネ

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野菜をたっぷり使った具だくさんなスープです。満足感があり、心も体も温まります。
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すっきりレモンゼリー

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レモンの酸味が効いた食後にぴったりなゼリーです。
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【献立】鉄分たっぷり!明日は鏡をごLUNCH

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・ほんのり香るバターライス ・白身魚のムニエル~トマトソースに魅せられて~ ・こまつなとしめじのソテー ・さっぱりヘルシーサラダ ・コロコロ野菜のミルクスープ ・お肌にやさCビタミンCたっぷりオレンジゼリー
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ほんのり香るバターライス

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少量加えたバターがほんのり香り、食欲を誘います。
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白味魚のムニエル~トマトソースに魅せられて~

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こんがりと焼いた白身魚に酸味のきいたトマトソースが合っていて、色味も鮮やかなムニエルです。
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こまつなとしめじのソテー

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こまつなとしめじを塩とこしょうで炒めたシンプルな料理です。簡単に作れるので時間がないときのプラス1品におすすめです。
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さっぱりヘルシーサラダ

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使用した野菜にはビタミンCが豊富に含まれており、ヘルシーなのが特徴です。
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コロコロ野菜のミルクスープ

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具沢山で食べごたえがあります。あさりの旨みたっぷりの優しい味です。サラダに使用しているささみを蒸した時の出汁を加えると、さらに旨みが増します。
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