食物繊維たっぷりひじきサラダ

ごぼうのシャキシャキ食感を楽しめる、食物繊維たっぷりのサラダです。マヨネーズとごまで味つけをするとまろやかな味になります。
本文を読む


かぼちゃとさつまいものサラダ

かぼちゃとさつまいもなど、旬の食材の味を生かしたサラダです。
本文を読む


南瓜のしっとり羊羹

秋が旬の南瓜とあんの2層からなる羊羹です。2種類の味を楽しめ、見た目も楽しいデザートです。
本文を読む


あんかけ焼きそば

あんかけの具材に野菜がたくさん入っているので、食物繊維をたっぷり摂ることができます。
本文を読む


フワフワ豆腐ハンバーグ

豆腐を使い、エネルギーが控えめ、更に、ふわふわの食感が楽しめます。豆腐の原料の大豆は「畑の肉」と言われ、たんぱく質が豊富な食材です。
本文を読む


カラフル野菜のバター炒め

バターの味が食欲をそそります。
本文を読む


玄米ご飯

玄米は栄養価が高く、食物繊維が豊富なのが特徴です。
本文を読む


中華スープ

卵やにんじんの彩りや、コリコリしたきくらげなど見た目と食感が楽しめるスープです。
本文を読む