秋の色どりご飯

110928syusyoku_s.JPG
ごぼう、にんじん、。干ししいたけなどをご飯に混ぜ込んだ色どりご飯。他に好きな食材を入れてもおいしいです。
本文を読む

かぶのシャキッとまぜごはん

101222_syusyoku_s.JPG
かぶをまるごと使った、食感が楽しい混ぜごはんです。さくらえびやごま、のりも加えて見た目も華やかな一品です。
本文を読む

彩りサバ野菜丼

101217syusyoku_s.JPG
冬が旬のさばを使った、ボリューム満点の一品です。
本文を読む

【献立】　体に優しいおうちご飯♪

201012162set_s.JPG
201012162menu_s.JPG
ほっこりと心も体も温まるおうちご飯です。
本文を読む

玄米入りご飯

201012162shushoku_s.JPG
しっかりとした噛みごたえの玄米入りご飯です。玄米には、日本人に不足しがちな食物繊維や糖質の代謝に必要なビタミンB1が含まれています。
本文を読む

パプコーンライス

101215syusyoku syusai_s.JPG
コーンとパプリカの彩りよいライスです。コーンの甘さがひきたっています。
本文を読む

食物繊維たっぷり！中華めし

101210syusyoku_s.JPG
にんじん、ごぼう、枝豆の入った炊き込みご飯です。素材の味を生かした、やさしい味わいです。
本文を読む

ほっこり☆ヘルシー豆ごはん

101126syusyoku_s.JPG
調味料を加えずに、枝豆の味を活かした混ぜごはんです。
本文を読む