エネルギー:270kcal たんぱく質:6.0g 脂質:1.6g 炭水化物:55.4g
■材料と一人分の純使用量(g)
・ 米…70
・ 枝豆…10
・ 水…91
■調理方法
1. 米は洗米後60分以上浸水させる。
2. 枝豆を浸水させた米の上にのせ、炊飯する。
ほっこり☆ヘルシー豆ごはん

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