ほうれん草とトマトの彩り和え

甘口の味付けなので、ほうれん草の苦みが苦手な方でも食べやすい和え物です。
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かぼちゃときのこのまろやか豆乳みそ汁

秋の代表的な食材の、かぼちゃときのこを使いました。豆乳の風味がまろやかなみそ汁です。
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黒蜜白玉のバナナ添え

白玉と甘く濃厚な黒蜜がよく合い、満足感のある一品です。バナナとの相性も抜群です。
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【献立】冬のぽかぽかやさしい中華

肌寒くなる冬に食べたくなる、温かく優しい味を意識した献立です。色々な食感が楽しめるので食べ応えがあります。
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ふわとろかに玉

たけのこ入りのかに玉に、ずわいがに入りのあんをかけ、贅沢に仕上げました。卵のふわふわな食感が楽しめます。
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ごまごま春雨サラダ

サラダにきくらげやごまを入れ、中華風に味付けしました。見た目がカラフルで食欲をそそります。
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まろやかサンラータン

少しピリ辛のサンラータンです。具だくさんで栄養たっぷりです。寒い時期に心も体もぽかぽかになります。
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ゆきぷりん

ラズベリーの酸味とプリンの甘みが相性抜群なデザートです。
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