ふわふわニラ玉あんかけ

鶏ひき肉を加えた食べ応えのあるニラ玉に、甘酢あんをたっぷりとかけ、ご飯がすすむ味に仕上げました。
本文を読む


シャキシャキ！豚しゃぶサラダ

ドレッシングの味が全体に染み渡るように豚肉を浸しました。シャキシャキ感を出すために、もやしの火の通り具合に気を付けました。
本文を読む


栄養もりもりスープ

好き嫌いの分かれる食材を食べやすい味付けにしました。栄養価の高いスープです。
本文を読む


とろとろさつまいもプリン

秋の味覚であるさつまいもをたっぷり使い、黒ごまのアクセントを効かせた、濃厚新食感プリンです。
本文を読む


【献立】秋の紅葉彩り中華

秋の紅葉をイメージし、彩りよく華やかな献立です。食材は秋の味覚をふんだんに用いているので、香りや味、食感を楽しめます。
本文を読む


豆ご飯

お米とグリーンピースを一緒に炊き上げたご飯です。とっても簡単なので、ぜひ作ってみてください。
本文を読む


油淋鱈

油淋鶏をたらでアレンジしてみました。しょうがとにんにくの効いたたれは、食欲をそそります！
本文を読む


シャキシャキ！栄養満点中華サラダ

食物繊維が豊富で、シャキシャキとした食感がクセになるサラダです。お酢が効いているので、さっぱりと食べられます。
本文を読む