【献立】食欲全開！！具沢山麻婆定食


味付けのバランスを工夫し、最後まで飽きずに食べられて満足感が得られる献立です。

・ほかほかご飯
・中華の定番★野菜たっぷり麻婆豆腐
・すっきりさっぱり切り干し大根サラダ
・体に染み渡る中華スープ
・ぷるっぷるの杏仁豆腐～マンゴーを添えて～

181130 set

181130 menu


エネルギー：694kcal
たんぱく質：26.7g
脂質：21.0g
炭水化物：97.2g
ナトリウム：1175mg
カルシウム：288mg
鉄：4.5mg
ビタミンA：246μgRAE
ビタミンB1：0.63mg
ビタミンB2：0.51mg
ビタミンC：36mg
食物繊維：7.0g
塩分：3.0g

投稿者：２年生　日時：2019/01/18 01:00

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