華麗なヨーグルサラダ

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カシューナッツとレーズンのアクセントが効いた、カレー味のサラダです。カラフルな野菜で見た目も鮮やかです。
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春菊で酸~プ

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カルシウムや鉄分が豊富な春菊をたっぷり入れた栄養満点のスープです。レモンの酸味が口の中に広がります。
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紅茶っぷりん♡

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紅茶の香りが楽しめる、なめらかなプリンです。牛乳がたっぷり入っているので、カルシウムが豊富なデザートです。
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【献立】秋の味覚が大活躍☆へるしぃ御膳

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・むかし懐かし母の味 炊き込みご飯 ・秋の収穫祭!鮭のさっぱりあんかけ ・ツナいーも ・ふわっ♪シャキッ!かき玉汁 ・牛 new ぷりん
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むかし懐かし母の味 炊き込みご飯

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具沢山の炊き込みご飯です。味がしっかりついているのでご飯だけでも大満足!
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秋の収穫祭!鮭のさっぱりあんかけ

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秋の味覚、鮭ときのこを使った、あったかレシピです。 あんかけと大根おろしの相性抜群!さっぱりいただけます。
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ツナいーも

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じゃがいものシャキシャキ感で、歯ごたえがある副菜です。 手軽な食材と調味料なので、自宅でも簡単にできるお手軽レシピです。
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ふわっ♪シャキッ!かき玉汁

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卵のふわふわ感と水菜のシャキシャキ感が楽しめます。だしの味が引き立つかき玉汁です。
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