桜えびと枝豆の混ぜご飯

桜えびと枝豆がたっぷりで満足感があり、様々な食感を楽しめます。
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トマトチキンカレー

ごろっとした鶏肉と野菜が入ったカレーです。牛乳が入っているので味はまろやか！お子さんにもどうぞ。
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枝豆ごまご飯

白飯に、枝豆とごまを混ぜ合わせました。カルシウムたっぷりで食感がとても良いです。
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鮭とほうれん草のトマトクリームパスタ

旬が秋の鮭を使いました。鮭がトマトクリームソースとよく合います。
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枝豆玄米ご飯

枝豆が入ることで彩りが良く、さらに玄米で食物繊維がたっぷり摂れます。
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海鮮あんかけチャーハン

えび、かにかまなど、海鮮をたっぷり使ったあんかけチャーハンです。ごま油の風味が香り、具沢山で満足度の高い一品です。
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チキンのトマト煮かけライス

トマトの酸味や鶏肉と野菜のうまみがたっぷりで、ごはんによく合います。
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玄米ごはん

白米と玄米を1:1の割合で混ぜました。食物繊維たっぷりです。
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