【献立】秋の味覚をお届け!和食定食
鮭のちゃんちゃん焼き
彩り野菜とたらのあんかけ
きのことほうれん草のオムレツ
野菜たっぷり竜田揚げ風~サラダ付き~
豚肉のチンジャオロース風
鮭のイタリアングリル
はちみつとマスタードのクリスマスチキン~ぶなしめじと小松菜のソテーを添えて~
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
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