キャベツの食感とさつまいもの甘さが魅力のお味噌汁です。
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抹茶と栗とあずきを使用した、秋らしい和のデザートです。牛乳、豆乳、生クリームを使っているので、濃厚で口どけがなめらかです。
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にんじんの赤色が野菜の緑色、米の白さに鮮やかに映えたご飯です。くどくない味わいでモリモリ食べれます。
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寒い冬にあったかくなれる、カロリー控えめ、ボリューム満点のグラタンです。
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6種類の野菜を使った彩りのよいサラダです。１食でたくさんのビタミンを摂ることができます。
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短時間で作ることの出来る、簡単なコーンスープです。 低脂肪牛乳を使用しているので、普通牛乳で作るよりもカロリーが控えめで、 又、カルシウムをたっぷり摂ることができます。
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ぷるぷるとした食感の、甘いかぼちゃプリンです。
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かぼちゃ、玉ねぎ、にんじん、緑ピーマン、黄パプリカを使って、具だくさんに仕上げたピラフです、見た目が鮮やかで、カラフルな1品です。
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