エネルギー:95kcal たんぱく質:5.1g 脂質:3.0g 炭水化物:11.6g
■材料と一人分の純使用量(g)
・ プレーンヨーグルト … 55
・ 牛乳 …40
・ 黄桃 … 10
・ グラニュー糖 … 9
・ ミント … 0.1
・ 粉ゼラチン … 2
・ 水 … 10
■調理方法
1. 粉ゼラチンを水で20~30分ふやかす。
2. ゼラチンを湯せんにかけて溶かす。
3. 鍋にヨーグルト、牛乳、グラニュー糖を入れて火にかけ、30℃に温めグラニュー糖を溶かす(グラニュー糖は3~4回に分けて入れる)。
4. ゼラチン液を加え、混ぜ合わせる。
5. 器に注ぎ、冷やし固める
6. 黄桃を1cm角に切る。
7. 固まったら、黄桃とミントを飾る。
牛 new プリン
■関連キーワード
■関連リンク
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
Copyright(c) 天使大学 - 天使の給食 All rights reserved.