ひよこ豆と野菜のトマトスープ
4種のフルーツヨーグルト
【献立】ご飯がススム!秋のごちそう御膳
しっとりジューシー竜田揚げ
ぷちぷちトマトとほうれん草のごま和え
たっぷりきのこのおみそ汁
さっぱりみかんの牛乳寒天
【献立】栄養満点、彩り豊か!!彩虹中華定食
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
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