【献立】ご飯がススム！秋のごちそう御膳


秋をイメージする食材をふんだんに使用しました。和食ならではの風味や旨味を楽しんでもらえる献立です。

・ほかほか白ご飯
・しっとりジューシー竜田揚げ
・ぷちぷちトマトとほうれん草のごま和え
・たっぷりきのこのおみそ汁
・さっぱりみかんの牛乳寒天


エネルギー：709kcal
たんぱく質：29.9g
脂質：21.1g
炭水化物：103.2g
ナトリウム：1085mg
カルシウム：245mg
鉄：5.8mg
ビタミンA：309μgRAE
ビタミンB1：0.42mg
ビタミンB2：0.62mg
ビタミンC：56mg
食物繊維：9.5g
塩分：2.8g

投稿者：２年生　日時：2020/11/04 01:00

■関連キーワード

■関連リンク

【献立】ご飯がススム！秋のごちそう御膳
しっとりジューシー竜田揚げ
ぷちぷちトマトとほうれん草のごま和え
たっぷりきのこのおみそ汁
さっぱりみかんの牛乳寒天
前のページへ戻る