【献立】栄養満点、彩り豊か!!彩虹中華定食


食材の種類が多く、カラフルな献立です。食感も様々なので、見た目と食感の両方で楽しめる中華の献立になっています。

・カルシウムたっぷり!桜エビと枝豆の彩りご飯
・野菜たっぷりピリ辛回鍋肉
・りんごとかぼちゃの中華風サラダ
・きのこと野菜の中華スープ
・濃厚もっちり黒ゴマプリン

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エネルギー：737kcal
たんぱく質：27.7g
脂質：23.4g
炭水化物：104g
ナトリウム：896mg
カルシウム：328mg
鉄：4.2mg
ビタミンA：541μgRAE
ビタミンB1：0.82mg
ビタミンB2：0.51mg
ビタミンC：147mg
食物繊維：10.1g
塩分：2.3g

投稿者：２年生　日時：2020/10/30 01:00

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