たっぷり野菜のフィッシュグラタン

141024syusai_s.jpg
ローカロリーで、野菜がたくさん取れるグラタンです。鮭やにんじんも入っているので、いろどりが豊かです。
本文を読む

コリコリナッツのフレンチサラダ

141024fukusai_s.jpg
コリコリ・シャキシャキの食感が楽しめる具沢山のさっぱりサラダです。
本文を読む

美肌の味方ミネストローネ

141024siru_s.jpg
野菜を使ったさっぱりとしたスープです。サツマイモを使用しているため、ビタミンＣや食物繊維を摂取できるまさに女性の味方です。
本文を読む

プルプルグレープゼリー

141024dessert_s.jpg
簡単においしくできるプルプル食感のゼリーです。上にかかったヨーグルトの酸味がゼリーの甘さを引き立ててくれます。
本文を読む

お豆ビビンバ

141022syusai_s.JPG
韓国料理の定番ビビンバに大豆を入れているので、新しい食感が楽しめます。シャキシャキ野菜とごま油の香りが食欲をそそります。
本文を読む

じゃがいもチヂミ

141022fukusai_s.JPG
じゃがいもを使った、モチモチしたチヂミです。
本文を読む

ちょい辛スープ

141022siru_s.JPG
ラー油のピり辛さが食欲をそそります。
本文を読む

りんごのゆず茶ゼリー

141022dessert_s.JPG
韓国伝統茶であり、ビタミンＣたっぷりのゆず茶を使用し、さっぱりとしたゼリーに仕上げました。
本文を読む