オレンジマーマレードがほんのり香る、牛乳、ヨーグルトを用いたデザートです。甘さ控えめで、さっぱりしています。
本文を読む
えだまめを混ぜ込んだ色鮮やかなご飯です。えだまめは栄養価が高く、たんぱく質、ビタミンB1、カリウム、食物繊維、ビタミンCなどが豊富に含まれています。
本文を読む
鮭に小松菜となめこのあたたかいあんかけをかけた、秋にうれしい料理です。
本文を読む
酢の酸味がきいた、さっぱり食べられる酢の物です。切り干し大根でボリュームがありますが、低カロリー。わかめとラディッシュの彩りがきれいです。
本文を読む
野菜をたくさん使った、優しい味のほっこり味噌汁です。
本文を読む
かぼちゃをふんだんに使い、程よい甘さに仕上げたデザートです。飾りのアーモンドが相性抜群です。
本文を読む
さくらえびを使った、色鮮やかな炊き込みご飯です。
本文を読む
