栗のお抹茶プリン

和風スイーツの代表格である抹茶をベースに、秋の味覚の栗を贅沢に丸ごと乗せました。豆乳を使い、甘さ控えめで栗の甘みが引き立つプリンです。
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豆ご飯

お米とグリーンピースを一緒に炊き上げたご飯です。とっても簡単なので、ぜひ作ってみてください。
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具だくさんすまし汁

豆腐、油揚げをたっぷり使い、たんぱく質豊富な具だくさんすまし汁です。
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和ｄeほっこりきなこプリン

きな粉の風味がほっこりとするプリンです。
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おにくにくにく肉豆腐

家庭の味を感じられるような心あたたまるメニューです。だし汁の旨みがきいていてご飯が進みます。
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枝豆ご飯

枝豆本来の味を楽しめるご飯です。
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ずんだプリン

枝豆を使ったほんのり甘い和風プリンです。黒蜜がおいしさを引き立てます。
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中華と言えば！やっぱり麻婆豆腐

唐辛子や花山椒などの調味料を使用し、辛めに仕上げました。
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ほうれん草の和えもの～新雪から覗く葉っぱたち～

ほうれん草とにんじんの白和えです。くるみが食感のアクセントになっています。
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中華スープ

小松菜のビタミンが豊富な低エネルギーのスープです。
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豆腐ハンバーグ～あんかけソースかけ～

鶏ひき肉を使ったヘルシーな豆腐ハンバーグです。和風のあんかけソースとともにお召し上がり下さい。
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こあくまのいたずら炒り豆腐

干ししいたけの旨味を生かした一品です。豆板醤を加えてピリ辛にしました。
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鮭の中華春巻き

鮭と野菜のあんを春巻きの皮で巻き、揚げ焼きにした一品です。パリッという食感を大切に仕上げました。
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切り干し大根の中華サラダ

酢が効いていて、さっぱりとした味わいです。
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豆乳プリン

少ない材料で作ることができるとてもシンプルなプリンです。豆乳プリンのやさしい甘みとトッピングの果物がよく合います。
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