小松菜と舞茸のかきたま味噌汁

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舞茸のだしがきいている味噌汁です。
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トマトとアボカドのヘルシーサラダ

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トマトとアボカドのオシャレなサラダです。食感が柔らかく、食べやすいサラダです。
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ごま香る焦がしじゃこ醤油おひたし

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小松菜、もやし、豆腐、じゃこを使ったおひたしです。鉄分豊富で、さっぱり味に仕上げました。 ごまの香りが食欲をそそります。
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ボリュームたっぷり彩り和風豆腐バーグ

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彩りの良いあんをかけた、やさしい味の豆腐バーグです。多くの野菜を食べることができます。
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秋の味覚満載みそ汁

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秋の野菜を多く使用した具だくさんの味噌汁です。小松菜を多く使用しているのでカルシウムを多く取りたい方にもおすすめです。
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ほっクリ抹茶小豆寒天

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抹茶の苦みと、小豆や栗の甘味がマッチした秋のデザートです。
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カラフル麻婆ライス

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レタス・赤ピーマン･黄ピーマンを使って、彩りよく仕上げました。
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黒糖ういろう

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黒糖で甘さをだし甘すぎないものになりました。また米粉を使っていないため、食べやすい味に仕上がりました。
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