しいたけとキャベツを使った食物繊維たっぷりのヘルシーレシピです。 しいたけの戻し汁を使うので、旨みがたっぷりのスープです。
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ぶどうの甘みをゼリーに閉じ込めました。 クラッシュゼリーでぷるぷる感さらにUP!!
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･太陽の恵みいっぱいキャロットライス ･3種のお肉仲良しハンバーグ ･歯ごたえたっぷりフレンチサラダ ･さつまいもつぶつぶポタージュ ･ベリーベリーヨーグルトゼリー
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さやいんげん・赤ピーマン･黄ピーマンを使って、彩りよく仕上げた丼です。トウバンジャンの辛さが食欲をそそります。
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3種類のひき肉を混ぜて作ったハンバーグです。やわらかで食べやすく、3種のひき肉にそれぞれ特徴的に多く含まれるビタミンA・ビタミンB1やビタミンB2・鉄などがたっぷりとれます。
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にんじんやごぼうなどの野菜を使った、歯ごたえたっぷりのサラダです。
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さつまいもをたっぷり使い、甘味のある優しい味のポタージュです。つぶつぶの食感が楽しめます。
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甘酸っぱいヨーグルトゼリーにカラフルなフルーツを添えました。
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