梨をやわらかく煮たコンポートです。甘さがちょうどよく、最後のお口直しにぴったり！
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･炊き込み風パエリア ･チリンドロン風チキンソテー ･ゴロ☆シャキ☆ヨーグルトドレッシングサラダ ･とろふわ♡コーンスープ ･はちみつヨーグルトゼリー
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パエリアを炒めずに炊き込んでいるので､低エネルギーです｡塩分控えめですが､魚介類の旨味でおいしく食べられます｡
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野菜たっぷりのスペイン家庭料理です｡
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イタリアンドレッシングにヨーグルトをプラス☆カルシウムたっぷりで食感が楽しいサラダです♪
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たまごと片栗粉でとろっとふわっと仕上げました。優しい口当たりのスープです。作り方も簡単です♪
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はちみつのやさしい甘みがおいしい、シンプルなヨーグルトゼリーです。
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・混ぜご飯～幹事はにんじん！いざ女子会～ ・野菜の肉巻きねぎソースがけ～すり減った体力を回復～ ・ほうれん草とピーマンのごま和え～ビタミンE！～ ・エリンギのお吸い物～疲れた心に～ ・さつまいもの豆乳プリン～美容に～
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