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韓国風海藻サラダ
水菜、大根、海藻を使ったサラダです。ごま油と海苔の香りが食欲をそそります。
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彩り野菜のニーハオサラダ
小松菜、トマト、コーンの入った、彩りの良いサラダです。
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コロコロピクルスサラダ
大根、にんじん、コロコロのきゅうりが入ったさっぱり簡単ピクルスです。野菜を小さく切っているので、すぐに味がしみこみます。
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体に優しい南瓜サラダ
南瓜の甘みを活かしたサラダです。
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先取りクリスマス!赤と緑のごま和え
ほうれん草、もやし、ミニトマトを使って彩りよく仕上げた和え物です。 やさしい味でホッとします。
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チャプチェ風サラダ
黄パプリカ、はるさめ、ごまを和え、糸とうがらし、ミニトマトをのせて彩を添えたサラダです。あらかじめカットされたはるさめを使うと、調理も簡単です。
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マンマのトマトサラダ
野菜をたくさん使った、彩りのよいサラダです。
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アップルサラダ
酸味のきいたさっぱりとした味わいです。こってりとした料理とあわせると美味しくいただけます。
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やさいたっぷりミネストローネ
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たっぷり野菜のコンソメスープ
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ぷるぷるみかんゼリー
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みかんの牛乳寒天
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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