シーチキンレタスサラダ

ツナと大豆を加えたたんぱく質をしっかりと摂ることができるサラダです。レタス、ミニトマト、赤ピーマン、黄ピーマンの彩りが良く目でも楽しめる1品です。
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黒ごまあんこプリン

ホイップクリームとあんをトッピングした、甘めの黒ごまプリンです。
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【献立】 北海道名物「ちゃんちゃん焼き」

北海道の郷土料理「ちゃんちゃん焼き」をメインにした、和食定食です。野菜たっぷり栄養満点の献立です。
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ぶりのちゃんちゃん焼き

北海道の郷土料理「ちゃんちゃん焼き」の鮭をぶりにアレンジしました。みその塩味とほのかに香るバターが食欲をそそります。
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ひじきの煮物

家庭料理の定番であるひじきの煮物。具材がたっぷり煮汁を吸って、口の中でジュワッと旨味が広がります！具材に味を染み込ませるポイントは、粗熱をしっかり取ること！
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きのこ汁　

秋の味覚のきのこを使った、心も体も温まるお味噌汁です。
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黒蜜きな粉の牛乳プリン

きな粉をたっぷりの牛乳プリンに甘い黒蜜をかけたわらび餅のような風味のプリンです。
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【献立】乳酸菌でからだの調子を整える！インド風カレーランチ

カレーにヨーグルト、ラッシーには牛乳とヨーグルトを使用し、カルシウムをおいしく摂取できます。カレーの辛味とマリネ・サラダの酸味が合いバランスの良い味付けの献立です。
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