【献立】 北海道名物「ちゃんちゃん焼き」


北海道の郷土料理「ちゃんちゃん焼き」をメインにした、和食定食です。野菜たっぷり栄養満点の献立です。

・白飯
・ぶりのちゃんちゃん焼き
・ひじきの煮物
・きのこ汁
・黒蜜きな粉の牛乳プリン


エネルギー：743kcal
たんぱく質：31.8g
脂質：21.3g
炭水化物：87.2g
ナトリウム：1065mg
カルシウム：257mg
鉄：4.2mg
ビタミンA：212μgRAE
ビタミンB1：0.40mg
ビタミンB2：0.62mg
ビタミンC：53mg
食物繊維：7.9g
塩分：2.7g

投稿者：２年生　日時：2023/12/01 01:00

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