黒ごまあんこプリン


ホイップクリームとあんをトッピングした、甘めの黒ごまプリンです。


  • 牛乳・・・90
  • 砂糖・・・5
  • はちみつ・・・5
  • ねりごま黒・・・4
  • ゼラチン・・・2.2
  • 水・・・13
  • ホイップクリーム・・・6
  • あずき(缶)・・・10

  1. ゼラチンを20~30分程度ふやかす。
  2. 鍋1でゼラチンを湯せんにかけて溶かす。
  3. 鍋2に牛乳を入れ、35℃になるまで温める。
  4. ボウルにねりごまを入れ、2の温めた牛乳を少しずつ加えてねりごまを溶かす。
  5. ねりごまが牛乳に溶けたら、シノワで鍋2にこす。
  6. 鍋2にはちみつ、砂糖を加え、35℃になるまで加熱しよく混ぜる。
  7. 溶かしたゼラチンを加えて混ぜる。
  8. 計量カップで容器に注ぎ、冷やし固める。
  9. 固まったプリンにホイップクリームとあずきをトッピングする。

エネルギー:172kcal
たんぱく質:6.2g
脂質:7.4g
炭水化物:19.4g
塩分:0.1g

投稿者:2年生 日時:2023/12/06 06:00