じゃがいものシャキシャキ感で、歯ごたえがある副菜です。 手軽な食材と調味料なので、自宅でも簡単にできるお手軽レシピです。
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卵のふわふわ感と水菜のシャキシャキ感が楽しめます。だしの味が引き立つかき玉汁です。
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ヨーグルトの酸味で甘すぎないデザートです。黄桃とミントの葉で彩りよく仕上げました。
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･ごはん ･とうふも餅になりたいのです！（豆腐餅） ･かぼちゃ、大好きです♥（かぼちゃとアーモンドのサラダ） ･しめじと卵のすて黄なみそ汁（しめじと卵の味噌汁） ･プリンも牛になっちゃいました！（黒ゴマ牛乳プリン）
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木綿豆腐を使ったお餅風の主菜です。なめこのぬめりを利用した、あんかけ風のソースも添えました。
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かぼちゃの鮮やかな黄色を上手く使い、献立の彩りをよくしました。またアーモンドと組み合わせることにより、食感を楽しむことができます。
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旬のじめじとふわふわ卵の、昆布だしが効いた上品な味噌汁です。
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低脂肪牛乳で低カロリー、黒砂糖と黒ごまで栄養たっぷり、フルーツを添えてちょっと豪華なデザートです。
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