ヘルシー豆乳カレーうどん

051014syusyoku_s.JPG 豆乳が入った温かいうどんです。具だくさんなのにとってもヘルシー。
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イソフラボンたっぷり鶏だんご

051014syusai_s.JPG 鶏肉と豆腐を合わせた鶏だんごがヘルシーで、さっぱりとした味わいを出しています。
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さわやか秋の和風サラダ

051014fukusai_s.JPG 秋の味覚のきのこがたっぷり入った、さわやかなサラダです。
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さっぱりグレープフルーツゼリー

051014dessert_s.JPG グレープフルーツの酸味と、生クリームのなめらかさが魅力のデザートです。
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さつまいもご飯

051012syusyoku_s.JPG 秋のご飯といえばコレ。簡単・美味しく食物繊維！
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鮭のちゃんちゃん焼き

051012syusai_s.JPG 秋の魚を野菜と一緒にとじこめて。あけた瞬間に香りと旨みが飛び出す、アツアツのビックリ箱です！
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きのこのマリネ

051012fukusai_s.JPG きのこをさっぱり仕上げた新鮮なマリネです。
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すまし汁（きのこ入り）

051012siru_s.JPG 3種類のきのこが入ったすまし汁。ほっと一息できる秋の一品。
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