まろんごはん

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 ほんのり甘くて秋にはぴったりのおいしいごはんです。栗と黒ごまの相性がとってもいいです!
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しゃきしゃきほうれん草和え

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もやしとたくあんが、しゃきしゃきした食感を出します。たくあんのしょっぱさがあるので、少ない調味料でも美味しくいただけます。
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具だくさん根菜汁

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根菜をたくさん使った冬にぴったりな汁物です。 様々な食感が楽しめて、お腹いっぱいになる一品です。
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まっちゃぷりん

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甘さ控えめで抹茶の香り広がる和風ぷりんです。2層になることで2度楽しめます。
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【献立】韓国風ランチ

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・韓国風さんまのピリ辛丼 ・ シャキシャキ塩ナムル ・アツアツたまごわかめスープ ・ぷるぷるヨーグルトフルーチェ
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韓国風さんまのピリ辛丼

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きょうな、パプリカを使った彩の良い丼です。さんまの旨味とコチュジャンの辛さが食欲をそそります。
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シャキシャキ塩ナムル

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ガーリック風味でパンチの効いた味付けです。また、食材それぞれの、シャキシャキとした食感が楽しめる1品です。調理のポイントは、ゆで・蒸した食材の水気をよく切ってから調味することです。
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アツアツたまごわかめスープ

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塩分控えめのあっさりしたスープです。
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