【献立】今日のお昼は何食べる？豆ッチャオ！！

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・カルシウムたっぷり！彩りごはん ・秋のあげだし豆腐　～しめじとえのきとしいたけと～ ・しゃき☆しゃきおからサラダ ・おなかスッキリ　繊維汁 ・ぷるぷる牛乳ぷりん
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カルシウムたっぷり！彩りごはん

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ご飯に具を混ぜるだけの簡単でおいしいご飯です。えび・しらす・のり・さやいんげんの彩りが絶妙です。
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秋のあげだし豆腐　～しめじとえのきとしいたけと～

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たっぷりのきのこともみじふで、秋らしさ満載のあげだし豆腐です。きのこのあんはご飯にかけて食べても美味しく、二つの味が楽しめます！！！
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しゃき☆しゃきおからサラダ

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おからを使った食物繊維たっぷりのサラダです！レンコンのシャキシャキ感とマヨネーズとぽん酢しょうゆの相性がバッチリでさっぱり上品な味です！！
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おなかスッキリ繊維汁

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さつまいも、にんじん、ごぼう等、秋の根菜を使った味噌汁です。食物繊維を多く含むので、女性にオススメです。
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ぷるぷる牛乳ぷりん

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甘さを控えた牛乳ぷりんにたっぷりの黒みつときなこ、季節の果物が目にも美味しいデザートです。
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【献立】実習食堂からアニョハセヨ！

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・まぜまぜビビンパ ・ごまドレ豆腐サラダ ・しこしこ歯ごたえピリ辛スープ ・やさしいみかんプリン
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まぜまぜビビンパ

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ごま油の香りと豆板醤のピリ辛さが食欲をそそります。
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