今が旬！和漂うかぼちゃプリン～黒蜜がけ～

秋が旬のかぼちゃの定番料理に黒蜜でひと工夫。濃厚で少ない量でも満足する、この時期にぴったりの一品です。
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【献立】　心も身体もあったまるお母さんの味

・ほかほか白ごはん ・ご飯がススム！豚肉の甘辛炒め ・彩り鮮やかぴっくるす ・あったかすまし汁 ・なめらか黒ごまぷりん
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ご飯がススム！　豚肉の甘辛炒め

ほっこりとした味付けのみそ炒めです。野菜がたっぷりで栄養価が高いのが自慢です。
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彩り鮮やかぴっくるす

きゅうり、赤ピーマン、かぶを使い彩りよく仕上げた一品です。 酸味がきいていて、さっぱりとした味付けです。
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あったかすまし汁

寒い季節にぴったり、心も体も温まる一品です。あさりと小松菜で鉄分たっぷりに仕上げました。
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なめらか黒ごまぷりん

なめらかな舌触りの黒ごまぷりんです。 ビタミンB2を含む黒ごまには老化防止やニキビの予防効果があり美容の味方です。
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【献立】サンタが天使にやってくる♪～ランチでおもてなし～

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・キャロットライス ・ローストチキン～バジルソース添え～ ・カラフルフレンチサラダ ・真冬のほかほかクリームスープ ・真っ赤なおハナのトナカイプリン
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キャロットライス

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にんじん、グリンピースを使って、クリスマスらしい彩りの炊き込みご飯です。
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