玄米ごはん

玄米の食感が楽しい、食物繊維が摂れるごはんです。
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野菜たっぷりマーボードーフ

赤パプリカとえりんぎが入った食べ応え抜群の麻婆豆腐です。
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彩々春雨サラダ

カラフルな野菜をたくさん使った、見た目も華やかなサラダです。
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中華風たまごスープ

にんじん、えのきなどを入れたシンプルな味付けのスープです。シンプルな味付けが素材本来の味を引き立ててくれます。
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レモンとみかんのさっぱりゼリー

柑橘類のさわやかな味わいで、食後のデザートにぴったりなゼリーです。
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【献立】栄養◎秋満喫ランチ

秋が旬の食材をたくさん使った栄養満点の献立です。彩り鮮やかで秋を満喫できます。
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鮭とかぼちゃのグラタン

鮭とほくほくのかぼちゃは相性抜群です。小松菜とたまねぎ入りのホワイトソースをかけ、こんがりと焼きました。
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野菜たっぷりサラダ

色とりどりの野菜がたっぷり入ったサラダです。
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