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さっぱりみかんの牛乳寒天
甘さ控えめの牛乳寒天がみかんの甘さと相まって、口の中で優しい味が広がります。和食にぴったりのデザートです。
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カルシウムたっぷり!桜エビと枝豆の彩りご飯
玄米、枝豆、桜エビを入れたカルシウムたっぷりの見た目鮮やかなご飯です。味はあっさりで他の料理を引き立てます。
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スケルトンサラダ
野菜を食べやすい大きさに切り、ごまドレッシングで和えました。コーンの甘みとドレッシングが、大根とレタスによく合います。
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トリックorフルーツゼリー
果物たっぷりで、さっぱりした甘さのゼリーです。
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ヨーグルトゼリー
滑らかな舌触りのゼリーです。さっぱりしたヨーグルト味に甘いブルーベリージャムがよく合います。
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おくらえのポン
オクラ、えのきの味を生かしたさっぱりとした和え物です。簡単に作れるので、食卓のもう一品におすすめです。
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シャキシャキ棒棒鶏
酢がさっぱりとした、箸休めになるサラダです。生野菜を使いシャキシャキとした食感を生み出しました。
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ポカポカすまし汁
根菜すまし汁なのでとても健康的。しょうがを、より一層暖かい気分になれる料理です。
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やさいたっぷりミネストローネ
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たっぷり野菜のコンソメスープ
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ぷるぷるみかんゼリー
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みかんの牛乳寒天
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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