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シャキッと!サラダ
水菜、きゅうり、黄パプリカ、りんご、枝豆、チーズを合わせたものにドレッシングをかけたカラフルなサラダです。
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紅茶のチャチャチャゼリー
低カロリーな紅茶風味のゼリーです。トッピングのラズベリーの酸味がアクセントになっています。
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カラフルサラダ
シャキシャキの水菜、コーン、赤ピーマンを合わせたカラフルなサラダです。
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海風香る じゃこわかめし
北海道の海を感じるわかめの香りと、じゃこの食感が楽しい一品です。単品でも、味の濃いおかずでもよく合います。
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初雪で心躍る♪タッタ♪竜田揚げ
大根おろしと甘酸っぱいタレでさっぱりいただく竜田揚げです!見た目も鮮やかです!
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ほうれんそうのごま和え
2種類の根菜を組み合わせ、色々な食感、彩が楽しめます。ほうれん草は女性に嬉しい鉄分が豊富に含まれています。
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油淋鱈
油淋鶏をたらでアレンジしてみました。しょうがとにんにくの効いたたれは、食欲をそそります!
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シャキシャキ!栄養満点中華サラダ
食物繊維が豊富で、シャキシャキとした食感がクセになるサラダです。お酢が効いているので、さっぱりと食べられます。
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やさいたっぷりミネストローネ
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たっぷり野菜のコンソメスープ
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ぷるぷるみかんゼリー
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みかんの牛乳寒天
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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