きのこと野菜の中華スープ

素材のやさしい味とごま油がほんのり香る中華スープです。
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魔女のトマトスープ

トマトの旨味が広がり塩分控えめのスープです。作業工程もシンプルです。
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バターライス

ほんのりバターが香るライスです。牛肉のトマト煮とよく合います。
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牛肉のトマト煮

クリスマスらしく贅沢に牛肉を使用し、じゃがいもやキノコも入ったトマト煮です。 塩分控えめですが、トマトの酸味やニンニクの旨味を活かし、食欲がそそる一品です。
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野菜ポトフ

キャベツ、さつまいも、にんじんの入った野菜の甘みを感じられるポトフです。 しょうがが入っているので体も温まります。
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ちゅるちゅる中華スープ

塩分控えめで素材の味が楽しめる中華スープです。
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のりのりコリアンサラダ

カルシウムと鉄が豊富で、シャキシャキとした食感を楽しめるサラダです。甘酸っぱいので、さっぱりと食べられます。
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鮭のムニエルのカレーソースがけ

鮭やキノコで秋を感じる献立です。　ホワイトソースはカレー風味で塩分控えめです。
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