枝豆と桜エビの混ぜご飯


枝豆と桜エビの、彩りと香り豊かなご飯です。

20201204shushoku

【見出し】材料と一人分の純使用量(g)

  • 米・・・70
  • 水・・・91
  • むき枝豆(冷凍)・・・10
  • 桜エビ・・・2

【見出し】調理方法

  1. 米を洗米し、30分以上浸水させる。
  2. 米にむき枝豆を加え、炊飯する。
  3. 炊きあがった米に桜エビを混ぜる。
  4. 器に盛り付ける。

エネルギー：272kcal
たんぱく質：6.6g
脂質：1.5g
炭水化物：55.4g
塩分：0.1g

投稿者：２年生　日時：2020/12/04 02:00

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