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枝豆と桜エビの混ぜご飯
枝豆と桜エビの、彩りと香り豊かなご飯です。
米・・・70
水・・・91
むき枝豆(冷凍)・・・10
桜エビ・・・2
米を洗米し、30分以上浸水させる。
米にむき枝豆を加え、炊飯する。
炊きあがった米に桜エビを混ぜる。
器に盛り付ける。
エネルギー:272kcal
たんぱく質:6.6g
脂質:1.5g
炭水化物:55.4g
塩分:0.1g
投稿者:2年生 日時:2020/12/04 02:00
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