很多!野菜のバンバンジー

131206fukusai_s.jpg
いろんな種類の野菜と、脂肪の少ないささみ肉を使い、彩りよくあっさりしているのに多くの栄養素がとれる1品です。
本文を読む

カラフル♡ハオチー麻婆丼

131127syusyoku_s.JPG
赤・青・黄ピーマン、たけのこなどいろいろな食品を使っているので、色も食感も味も楽しめます。
本文を読む

BEEF100%!!トマトソースハンバーグ

131120syusai_s.JPG
牛肉100%、スタミナたっぷりのハンバーグです。ほんのりにんにくが香るトマトソースには、しいたけとしめじの旨味がぎゅっとつまっています。
本文を読む

マカロニサラダ

131120fukusai_s.JPG
マカロニやきゅうり、ブロッコリーなど具沢山のサラダです。マヨネーズが少なく、さっぱりとしています。
本文を読む

和風豆腐ハンバーグ

131106syusai_s.JPG
大根おろしとポン酢で食べる、ふっくら柔らか豆腐ハンバーグです。焼きトマトの甘みが美味!!
本文を読む

野菜もりもり麻婆豆腐

131101syusai_s.jpg
中華の大定番・麻婆豆腐に、5種類の野菜を使用した栄養たっぷりな一品です。口にいれるとピリ辛!あんのとろみがたまりません。
本文を読む

ホタテのカラフル中華サラダ

131101fukusai_s.jpg
もやし、にんじん、きゅうりのシャキシャキ感とホタテのだしがおいしいサラダです。かんたんなレシピなので是非お試しください。
本文を読む

肉団子のあんかけ丼

20131023syusai_s.JPG
 肉団子と、4種類の野菜をのせた具だくさんの丼です。甘酢あんが食欲をそそります。
本文を読む