芋類 | 天使の給食 – 天使大学看護栄養学部栄養学科レシピ集

繊維たっぷり豚汁

食物繊維が豊富な食材を使用した具沢山な豚汁です。
本文を読む

おいしく手軽に作れます。今日の晩ご飯に、ぜひこの一品を。
本文を読む

とろろをホワイトソースに使った新触感のグラタンです。おから入りの肉団子がヘルシーです。
本文を読む

玄米が入ったほくほくのさつまいもごはんです。さつまいもの甘い香りが食欲をそそります☆炊きたてをどうぞ！！
本文を読む

黄パプリカ、赤パプリカ、桜えび、水菜を使って彩りよく仕上げたサラダです。春雨、えりんぎ、水菜など色々な食感が楽しめます。
本文を読む

サラダの中にスキムミルクを入れミルキーに仕上げました。上にのせた揚げたカリカリのごぼうが、意外にもポテトサラダと相性抜群です。
本文を読む

さつまいもを使ったほんのり甘いみそ汁です。みそのしょっぱさとさつまいもの甘さがほどよく合っています。
本文を読む

長いも、めかぶといったねばねばした食品を使ったつるんとしたのどごしのサラダです。
本文を読む