具だくさんジャージャー麺

スパイシーな香辛料が食欲をそそり、具だくさんで満足感があります。
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ほうれん草のあーもんどちーず和え

ほうれん草、にんじん、まいたけにチーズとアーモンドを加えた彩りが綺麗な和え物です。アーモンドを加えることにより、食感を楽しむことができます。
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ポカポカ中華スープ

きのこがたっぷり、体温まる中華スープ。寒くなってきた季節にピッタリです。
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楊貴妃のつや肌ミルクプリン

ほんのりと甘いミルクプリンです。ももとパインアップルのトッピングがミルクプリンと相性抜群！
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【献立】秋の彩り中華ランチ

全体的な献立の彩りを意識しました。たらのあんかけはほかの食材より塩味がきいており、ほかの料理よりも味付けが濃くてバランスが絶妙です。
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枝豆ご飯

枝豆と白ごまを入れた、カルシウムたっぷりのご飯です。
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彩り野菜とたらのあんかけ

たらに片栗粉をまぶして焼き、その上からあんかけをかけました。あんかけのしょっぱさがたらと合い、ご飯が進みます。
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シャキシャキかぼちゃのサラダ

たまねぎのシャキシャキとした食感とかぼちゃの優しい甘みを感じられるサラダです。見た目も美味しくカラフルです。
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