かぼちゃようかん

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シナモンがきいた、濃厚で甘く、秋らしいデザートです。
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【献立】冬だ！冬至だ！冬を乗り越えろ！冬眠定食

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麦ごはん,鮭の甘辛ねぎソースかけ,小松菜としらすのごま和え,野菜たっぷりおみそ汁,かぼちゃようかん～あんこと共に～
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麦ごはん

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麦ごはんは白米よりも食物繊維が多く、プチプチとした食感が楽しめます。
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鮭の甘辛ねぎソースかけ

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鮭と野菜にねぎとしょうがの辛みが加わった、パンチの効いたおかずです。
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小松菜としらすのごま和え

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小松菜としらすを使った、どこか懐かしくほっとする味のごまあえです。小松菜としらすは、日本人に不足しがちなカルシウムを多く含む食品です。
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野菜たっぷりおみそ汁

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野菜たっぷりで、やさしい味のおみそ汁です。
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かぼちゃようかん～あんこと共に～

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甘さ控えめのかぼちゃようかんにあんことパンプキンシードをそえた、かわいらしいデザートです。
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【献立】　一足お先にクリスマス!冬の彩り☆おうちごはん

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・カリカリ鶏の三食丼 ・れんこんの彩りサラダ～ゆずこしょう風味～ ・ぽかぽか根菜味噌汁 ・豆乳黒胡麻ぷりん
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