白飯

柔らかすぎず、硬すぎないちょうど良い"安定の美味しさ"のご飯です。
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とろとろあんかけ肉豆腐

野菜たっぷりのあんで栄養が取れ、ご飯が進む一品です。
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もやしとこまつなのさっぱりサラダ

ツナとさくらえびの海鮮の風味がもやしとこまつなによく合います。ぽん酢がさっぱりとしていて食べやすい味付けです。
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あったか具沢山みそ汁

たくさんの野菜を使った栄養たっぷりのお味噌汁です。寒さで免疫力の下がる冬にぴったりです。
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黒蜜きな粉プリン

きな粉と黒蜜がマッチした、なめらか食感のプリンです。
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玄米入りご飯

玄米を多く使用しているので、栄養をしっかり取ることが出来ます。
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いろいろピーマンとさばの甘酢がけ

脂身の多いさばと甘酸っぱい野菜がよく合い、さっぱりと食べやすいレシピです。食欲をそそるような色鮮やかな野菜を使い、見た目にもこだわりました。
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胡麻香る！小松菜ともやしの白和え

具だくさんで満足感のある白和えです。さっぱりとした味付けで食べやすいです。
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