みかんゼリー
【献立】秋のごちそう和定食
さつまいもごはん
鮭の柚庵焼き~大根おろし・大葉・小松菜のおかか和え~
ブロッコリーと豚バラの和風炒め
長ねぎとまいたけのお味噌汁
抹茶プリン
【献立】韓国風定食
韓国の食卓に並ぶものを意識したメニューにしました。ヤンニョムチキンには甘辛いソースがしっかりと絡んでいるため、ナムルとワカメスープを薄味に仕上げました。味付けだけではなく、彩りもよいメニューになっています。
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ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
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具だくさん
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