歯ごたえ抜群!きのこの旨味感じる中華スープ
胡麻香るなめらか杏仁豆腐
【献立】秋の緑黄色野菜たっぷり彩々定食
秋の味覚ホクホクさつまいもご飯
食欲そそる鮭のちゃんちゃん焼き
鉄分たっぷりほうれん草のごま和え
具だくさんすまし汁
和deほっこりきなこプリン
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
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