ボリュームたっぷり彩り和風豆腐バーグ

121031syusai_s.JPG
彩りの良いあんをかけた、やさしい味の豆腐バーグです。多くの野菜を食べることができます。
本文を読む

柿のサラダ～ヨーグルト和え～

121031fukusai_s.JPG
秋の果物、柿を使用したサラダです。ヨーグルトソースの酸味が柿の甘さを引き立てます。
本文を読む

秋の味覚満載みそ汁

121031siru_s.JPG
秋の野菜を多く使用した具だくさんの味噌汁です。小松菜を多く使用しているのでカルシウムを多く取りたい方にもおすすめです。
本文を読む

ほっクリ抹茶小豆寒天

121031dessert_s.JPG
抹茶の苦みと、小豆や栗の甘味がマッチした秋のデザートです。
本文を読む

【献立】中華風ヘルシーランチ

121026_s.jpg
121026menu_s.jpg
・カラフル麻婆ライス ・夏を忘れさせないシャキシャキサラダ ・具だくさん春雨スープ ・ピチピチピーチのさわやかピーチヨーグルト
本文を読む

カラフル麻婆ライス

121026syusyoku_s.jpg
レタス・赤ピーマン･黄ピーマンを使って、彩りよく仕上げました。
本文を読む

夏を忘れさせないシャキシャキサラダ

121026syusai_s.jpg
野菜のシャキシャキとした食感を生かした歯ごたえのあるサラダです。
本文を読む

具だくさん春雨スープ

121026siru_s.jpg
ボリュームのある中華風スープです。ごま油の香りが食欲をそそります。
本文を読む