やわらか野菜のコンソメスープ
べーコンの旨みが美味しいあったかスープ。
フルーツソーダ
食後にシュワッと！牛乳寒天とソーダの2層がきれいなデザート。
【献立】あったか♪おふくろの味定食
・ほくほくさつまいもごはん(玄米入り） ・鶏肉とたっぷり野菜のとろ～り黒酢あんかけ ・大根の和風しゃきしゃきサラダ ・なめこと豆腐のみそ汁 ・ごまちゃんプリン
ほくほくさつまいもごはん（玄米入り）
玄米が入ったほくほくのさつまいもごはんです。さつまいもの甘い香りが食欲をそそります☆炊きたてをどうぞ！！
鶏肉とたっぷり野菜のとろ～り黒酢あんかけ
ジューシーな鶏もも肉にちょっぴりすっぱいあんかけがとてもよく合います！彩りもきれいです。
大根の和風しゃきしゃきサラダ
大根とにんじんがシャキシャキ美味しい、和風サラダです。ドレッシングはマヨネーズとめんつゆを混ぜるだけ♪とっても簡単にできちゃいます☆
なめこと豆腐のみそ汁
しっかりと取っただしが美味しさの秘訣です。一般的な料理ですが、心温まるおふくろの味を思い出させてくれます。
ごまちゃんプリン
牛乳、水、砂糖、練りごま、カラギーナンだけで出来ちゃうとてもシンプルでおいしい、ちょっと和風なプリンです☆甘さも控えめなので、食後のデザートにどうぞ♪
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
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