エネルギー:36kcal たんぱく質:2.3g 脂質:1.3g 炭水化物:4.3g
■材料と一人分の純使用量(g)
- にんじん … 27
- はくさい … 37
- ベーコン … 10
- 水 … 130
- コンソメ … 1
- こしょう … 0.02
■調理方法
- にんじんはいちょう切りにし、はくさいとベーコンは一口大に切る。
- 鍋に水、コンソメ、にんじん、はくさい、ベーコンを入れて沸騰させる。
- 野菜に火が通ったら、こしょうを加え、器に注ぐ。
エネルギー:36kcal たんぱく質:2.3g 脂質:1.3g 炭水化物:4.3g
■材料と一人分の純使用量(g)
■調理方法