秋の味覚とお抹茶プリン

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クリーミーな抹茶のプリンの上に、巨峰と栗をのせた豪華なプリンです。
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ピリ辛玄米チャーハン

ラー油を使い、ピリ辛に仕上げました。玄米を使っているのでビタミンBが豊富です。
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白身魚の彩りあんかけ

たっぷりの野菜が入ったあんと魚がよく合います。見た目もカラフルで華やかな食卓に。
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ちょっぴり中華なかぼちゃのサラダ

洋風になりがちなかぼちゃサラダを、カシューナッツとごま油で中華風に仕上げました。
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春雨スープ

ごま油の香りが食欲をそそる、簡単なヘルシーな中華スープです。
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黒ごまプリン～杏仁ソースがけ～

寒天を使い新食感に仕上げました。一口で２度おいしいごまプリンです。
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カイザロール

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外はカリカリ、中はもちもちの香ばしいパンです。
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タラのムニエル　～トマトソースと共に～

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タラに、きのこたっぷりのトマトソースとパセリを添え、見た目がおしゃれでヘルシーな一品
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