ベーコンピラフ

優しい味で野菜の甘味も感じられるピラフです。
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たらのカルトッチョ

塩味は控えめですが、たらやえのきから出るうまみで、美味しく仕上がります。
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小松菜とマヨネーズのサラダ

カルシウムが豊富な小松菜をマヨネーズで味付けすることで、塩分をひかえながらカルシウムを摂取できる副菜です。
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かぼちゃのポタージュ

玉ねぎとかぼちゃの甘みを感じられるポタージュです。
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本日のフルーツ～ナシ～

季節のフルーツを取りいれたデザートです。
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わかめご飯

シンプルなわかめご飯をアレンジしました。玄米を加えて食物繊維たっぷりのおいしいわかめご飯です。
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鯖の竜田揚げ風

少ない油の量でも、竜田揚げのようにパリパリとした食感に仕上げます。
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三色和風和え

具だくさんで食べ応えがあります。
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