ふわふわ卵の中華スープ

具だくさんで栄養満点の満足感あるスープです。
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さっぱりとしたみかんとレモンのゼリー

みかんの甘さにプラスし、レモンのすっぱさがアクセントのゼリーです。
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カムカムごはん

白米、玄米、押し麦を使った歯ごたえのある栄養たっぷりなごはんです。
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秋の味覚感じる～鮭のホイル焼き～

野菜の甘味と、味噌・バターの香りが相性抜群の鮭のホイル焼きです。秋の味覚を感じるのにぴったりな一品です。
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カラフルさっぱりサラダ

じゃがいもとごま油の相性が抜群なサラダです。にんじんときゅうりのシャキシャキとした食感を楽しめます。
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小松菜と卵のシンプルすまし汁

かつお昆布だしの優しい風味がとてもおいしいすまし汁です。卵と小松菜がたっぷりで食べ応え抜群です。
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黒ゴマたっぷりん

黒ゴマをたっぷりと使った、甘くておいしいプリンです。
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ドリア

たんぱく質、食物繊維が豊富な大豆の入った栄養満点のドリアです。大豆をミキサーにかけて目立たないようにしました。
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