食物繊維がたっぷり取れるカラフルなサラダです。
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カルシウムが豊富な優しい味のスープです。
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りんごと、ヨーグルトの酸味が効いた、食後にぴったりのデザートです。
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秋が旬のさけを使用して、季節を感じられます。牛乳がたくさん入ってカルシウムたっぷりです。
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甘いドレッシングにたまねぎの辛みが効いたのサラダです。くるみとカシューナッツの食感も楽しめます。
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緑黄色野菜のカボチャを使い食欲をそそるように彩を良くしました。
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皮付きリンゴのコロコロとした食感と、ゼリーのツルンとした食感が絶妙です。
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人参・白菜・きくらげを使った、彩りよい丼です。玄米とたくさんの野菜を使用しているので食物繊維たっぷりです。
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