ヘルシー豆乳カレーうどん
豆乳が入った温かいうどんです。具だくさんなのにとってもヘルシー。
イソフラボンたっぷり鶏だんご
鶏肉と豆腐を合わせた鶏だんごがヘルシーで、さっぱりとした味わいを出しています。
さわやか秋の和風サラダ
秋の味覚のきのこがたっぷり入った、さわやかなサラダです。
さっぱりグレープフルーツゼリー
グレープフルーツの酸味と、生クリームのなめらかさが魅力のデザートです。
【献立】たっぷりきのこ♪秋の小包みメニュー
・さつまいもご飯 ・鮭のちゃんちゃん焼き ・きのこのマリネ ・すまし汁（きのこ入り） ・牛乳寒天フルーツ盛り合わせ
さつまいもご飯
秋のご飯といえばコレ。簡単・美味しく食物繊維！
鮭のちゃんちゃん焼き
秋の魚を野菜と一緒にとじこめて。あけた瞬間に香りと旨みが飛び出す、アツアツのビックリ箱です！
きのこのマリネ
きのこをさっぱり仕上げた新鮮なマリネです。
塩分控えめ、甘さ控えめ
ネバネバ
具だくさん、カラフル
ほかほか
米、白米、白飯
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
ピリ辛
エネルギー控えめ
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カラフル
カルシウム
さっぱり
簡単レシピ
甘い
具だくさん
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